CARE THROUGH STRENGTH
PRIVATE FITNESS & HEALTH COACHING
ONLINE FITNESS & HEALTH COACHING
Stronger. Healthier. More Capable For Life.
Más fuerte. Más saludable. Más capaz para la vida.
Personalized coaching designed to help you build strength, improve health, and create lasting habits that fit your lifestyle.
Coaching personalizado diseñado para mejorar tu salud, fortalecer tu condición física y promover tu bienestar mental.
Meet Your Coach
Conoce a tu Coach
THE CTS APPROACH
Care Through Strength provides personalized fitness and health coaching focused on sustainable results. Through virtual coaching, individualized programming, and ongoing support, clients build strength, confidence, and healthier lifestyles.
Hola, soy Jesús Osornio, entrenador personal con más de 15 años de experiencia en la industria de la salud y el acondicionamiento físico. Mi formación es en Medicina Deportiva, lo que me llevó a desarrollar una carrera en el fitness hace más de 8 años.
Actualmente trabajo principalmente con profesionales con agendas ocupadas que buscan mejorar su salud, condición física y calidad de vida. La mayoría de mis clientes llegan con el objetivo de lograr una recomposición corporal, reduciendo grasa corporal mientras desarrollan músculo y fuerza. Otros buscan apoyo para recuperarse de una lesión, mejorar su salud general, aumentar su energía o alcanzar objetivos de bienestar a largo plazo.
También cuento con formación especializada en programas de ejercicio para el dolor lumbar, ayudando a personas a recuperar movilidad, fuerza y confianza después de años de dolor de espalda crónico.
A lo largo de mi carrera he aprendido que los resultados duraderos provienen del compromiso. Las personas que tienen éxito son aquellas que deciden hacer de su salud una prioridad y se mantienen constantes en el proceso.
Mi misión es simple:
Ayudarte a ser más fuerte, más saludable y más capaz mediante coaching personalizado, responsabilidad y un plan probado que te ayude a terminar lo que empiezas.
Con Quién Trabajo:
Profesionales ocupados
Personas que desean perder grasa corporal y desarrollar músculo
Personas enfocadas en mejorar su salud y condición física
Adultos que buscan estructura y acompañamiento
Adultos mayores que desean mantener su fuerza e independencia
Mi Filosofía de Coaching
El fitness puede ser el objetivo, pero la verdadera salud va mucho más allá.
Aunque los resultados físicos son importantes, he descubierto que lo que la mayoría de las personas realmente busca es sentirse mejor consigo mismas, tener más energía, confianza, libertad y tranquilidad. Mi trabajo no es solo ayudarte a transformar tu cuerpo, sino también ayudarte a construir hábitos y un estilo de vida que te permitan vivir con mayor bienestar, propósito y paz interior.
COACHING OPTIONS
Elige Tu Programa
A coaching level that meets you where you are.
Un nivel de coaching que se adapta a tu punto de partida.
FOUNDATION
CTS Foundation
BASES
For individuals looking for guidance, accountability, and a structured approach to fitness.
Incluye:
6 semanas
Accesso a Everfit App
Asesoria Nutricional
Ejercicio Individualiazado
Para personas que desean experimentar coaching de alta calidad y construir una base sólida de fundamentos en ejercicio, nutrición y recuperación que les permita lograr resultados sostenibles a largo plazo.
COMENZAR- BASES
1099.00MX
PERFORMANCE
CTS Performance
ALTO RENDIMIENTO
For committed individuals seeking personalized coaching, progress tracking, and ongoing support.
Incluye:
12 semanas
Acceso a Everfit App
Asesoría Nutricional
Programa de Entrenamiento Individualizado
Seguimiento de Progreso
Coaching y Responsabilidad Continua
Para quienes están listos para llevar su salud, condición física y rendimiento al siguiente nivel mediante una estrategia integral enfocada en entrenamiento, nutrición, recuperación y hábitos sostenibles.
COMENZAR- ALTO RENDIMIENTO
$2199.00MX
$3299.00MX
ELITE
CTS Elite
Elite
For those wanting the highest level of coaching, accountability, and individualized attention.
Incluye:
Para quienes buscan el más alto nivel de coaching, responsabilidad y atención personalizada para maximizar sus resultados y éxito a largo plazo.
• 18 semanas
• Acceso a Everfit App
• Asesoría Nutricional Individualizada
• Programa de Entrenamiento Personalizado
• Seguimiento Semanal de Progreso
• Coaching y Responsabilidad Continua
• Revisión y Ajustes Prioritarios
• Comunicación Directa Con coach
Diseñado para quienes están listos para comprometerse plenamente con sus objetivos. Gracias al alto nivel de personalización, apoyo y responsabilidad, las transformaciones físicas y de estilo de vida son comunes dentro de este programa.
COMENZAR-ELITE
Support designed for the long run.
Apoyo diseñado para el éxito a largo plazo
Personalized Coaching
Strength Development
Lifestyle Guidance
Accountability & Support
Flexible Online Access
Sustainable Results
Coaching Personalizado
Orientación de Estilo de Vida
Acceso Flexible en Línea
Desarrollo de Fuerza
Apoyo continuo
Resultados Sostenibles
HOW IT WORKS
A simple path to progress.
CÓMO FUNCIONA
01
Schedule a Consultation
Selecciona Tu Programa
02
Receive a Personalized Plan
Contesta tu evaluacion de objectivos
03
Build Strength and Healthy Habits
Descarga Everfit App y crea tu cuenta gratuitamente.
04
Stay Accountable and Keep Progressing
Receive Programa y establece primer dia de entrenamiento
Selecciona Tu Programa
Built around real life. Measured by real change.
Enfocado en cambios duraderos y significativos.
“I feel stronger, have more energy, and finally have a routine I can maintain.”
— Client success story
"Me siento más fuerte, tengo más energía y, por fin, cuento con una rutina que puedo mantener."
-Alma Santos
“The structure and accountability helped me make progress without turning life upside down.”
— Client success story
La estructura y el acompañamiento me ayudaron a progresar sin sacrificar mi vida personal ni profesional.”
— John belfort
“This is fitness that makes me feel capable beyond the gym.”
— Client success story
“Este es un enfoque de fitness que me hace sentir más capaz, dentro y fuera del gimnasio.”
— lidia lopez
“ Durante años sufrí de dolor de espalda que empeoraba cada vez que intentaba hacer ejercicio. Gracias al entrenamiento y la guía de Jesús, logré eliminar el dolor, recuperar mi movilidad y volver a entrenar sin limitaciones."
— Micahel Millan
Comenzar
Questions, answered.
Preguntas, respondidas.
Is online coaching right for me?
Yes. Your coaching is tailored to your current fitness, schedule, and goals, with regular support delivered wherever you are.
¿El coaching online es adecuado para mí?
Si, Tu programa de coaching se adapta a tu nivel actual de condición física, tu horario y tus objetivos. Recibirás un plan personalizado, seguimiento continuo y apoyo constante, estés donde estés.
What can I expect from a program?
A focused plan, personalized training, lifestyle guidance, and accountability that evolves as you progress.
¿Qué puedo esperar de un programa?
Un plan enfocado, entrenamiento personalizado, orientación en hábitos y estilo de vida, y el acompañamiento necesario para mantenerte responsable y seguir progresando a medida que avanzas.
How do I schedule a consultation?
Choose a time that works for you and we’ll talk through your goals, history, and the best next step.
¿Es gratis?
No. Todos los programas tienen un costo.
Mis programas están diseñados para personas que realmente están listas para comprometerse con sus objetivos
Ready To Become Your Strongest Self?
¿Listo para convertirte en tu versión más fuerte?
Book a free consultation and learn how Care Through Strength can help you achieve lasting results.
Comienza hoy y descubre todo lo que eres capaz de lograr.
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